Bu programda içinden geçmek için kendimize izin vermediğimiz ve bedenimizde sıkıştırdığımız duyguları salarken yoğun duygusal süreçlerden geçeceğiz ve akışta olmayı, akışta kalmayı öğreneceğiz. Bu sayede kendi içimizde daha rahat ettiğimiz bir halimizi bulacağız ve bu hal hayatımıza güzellikleri çekmemize, kendimize ve hayata daha zarif davranmamıza yol açacak.

Genel olarak dişil enerjinin konuları olan özsevgi, özşefkat, özdeğer ve özsaygı ile çalışırken sınırlarımızı korumayı ve akışta kalmayı sürekli hale getireceğiz. Esasında ilişkilerle değil kendimizle çalışacak olsak da çalışma devam ederken ilişkilerimizde ve güzellik anlayışımızda dönüşümler yaşayabiliriz. Bu çalışmada zihnimizle değil bedenimizle çalışarak hayatımızda dişil enerjiye alan açacağız.

Kundalini Yoga'da bir pratiği en az 40 gün yapınca sistemimize etki etmeye ve enerjimizi değiştirmeye başlıyor, biz bu pratiği 15 nisan - 24 mayıs arası 40 gün boyunca her sabah 06.40-07.20 arası yapacağız.

Dersler her seviyeye uygundur, daha önce herhangi bir pratik yapmış olmanız gerekmez.

Dersleri kaydedeceğim ve ertesi gün akşama kadar kayıt ulaşılabilir olacak, isterseniz günün başka saatinde yaparak kayıttan da takip edebilirsiniz.