Kundalini yoga hareket, nefes, mantra ve meditasyonu kullanarak hızlı ve derin bir bilinçaltı çalışması yapmamızı sağlar. Bedenimizle zihnimiz arasındaki çatışmaları matın üzerinde bırakarak hayatın akışı içinde dengede olmamıza yardım eder. Artık hepimiz düşüncelerimizin duygularımızı duygularımızın da bedenimizi etkilediğini biliyoruz ama buradaki alışveriş çift yönlü yani bedenimizle doğru şekilde çalışınca da duygularımızı boşaltabiliyoruz ve düşüncelerimizi düzenleyebiliyoruz.

Bu dersler her seviyeye uygundur, daha önce kundalini yoga veya herhangi bir çalışma yapmış olmanız gerekmez. Dersler kaydedilecektir ve her kayıt 2 gün boyunca ulaşılabilr olacaktır, saatleriniz uymuyorsa her gün kayıttan yaparak ilerleyebilirsiniz.

Hamileler için uygun değildir, dizinizde veya belinizde sorun varsa lütfen bildirin.

Dersle ilgili ayrıntılı bilgi için tıklayın