20 nisan Güneş Tutulması sanki bir başlama düdüğü, bir şenlik ateşi, ilk kez ateşböceği görmemin heyecanı ❤️‍🔥 Sanki hayat bizi pikniğe davet ediyor, üstümüz başımız toz toprak olacak ve yorulacağız ama tüm gün bedenimizde kalmaya ve her an anı yaşamaya davetliyiz. Başlama düdüğüyle halat çekme yarışı yapılacak, şenlik ateşinin etrafında şarkılar söylenecek ve çöplerimizi toplarken ateş böceklerini göreceğiz :) Tutulmanın haritası aklıma bunları getirdi, her gün buna benzer bir neşede olsun diye önümüzdeki 6 ay ateşimizi dengeleyeceğiz.

Bu ders önümüzdeki 6 ayı şekillendirecek tutulmadan önce ateşimizle iletişime geçmemiz, onun yakıcılığını ve ışığını ayarlamamız için ve eğer ateşimiz yanmaktan korkuyorsa veya korkudan tehdit oluşturmak için çok yanıyorsa onu söndürüp tekrar yakmak için ❤️‍🔥 

Kundalini yoga hareket, nefes, mantra ve meditasyonu kullanarak hızlı ve derin bir bilinçaltı çalışması yapmamızı sağlar. Bedenimizle zihnimiz arasındaki çatışmaları matın üzerinde bırakarak hayatın akışı içinde dengede olmamıza yardım eder. Her kundalini yoga dersinin bir teması vardır, bu ders de tutulmanın temasına uygun olarak kontrol edebileceğimiz şeyleri kontrol ederek kendimiz üzerinde hakimiyet sağlamamıza ve güçlenerek yeniden yeni bir zihin yapısıyla doğmamıza yardımcı olacak bir set ve meditasyon yapacağız. Aynı zamanda bağışıklık sistemimize de iyi gelecek bu set her seviyeden katılımcıya uygundur. Önceden kundalini yoga yapmış olmanız gerekmez.